Nuestras creencias impulsan nuestros pensamientos porque si creemos que algo es difícil, entonces estamos pensando que será difícil.
Por supuesto, nuestros pensamientos conducen nuestras palabras.
Lee con atención esta historia que refleja claramente que…
Todo Comienza con Nuestras Creencias
Una persona con la que estábamos en un taller con la que quiero dar un agradecimiento es una mujer increíble llamada Daniela.
Ella se acercó y dijo …
“Escucha hombre, la forma en que enfocas los pensamientos y las palabras, y cosas así, es realmente poderosa”.
Los ojos no son la ventana del alma, las palabras lo son.
Cuando estás pensando un cierto pensamiento, a veces lo tienes dentro de ti.
Pero si de repente dices las palabras.
Si le dijera: “Oye, ¿cómo van los negocios?”
Tu dices…
“Hola hombre, el negocio es increíble”.
Puedo decir mucho sobre lo que estás pensando.
Incluso si en este momento los negocios no le van bien, si las palabras que salen de su boca dicen que los negocios son increíbles, eso significa que está pensando con optimismo.
Eso significa que estás pensando en la posibilidad de lo que vendrá después.
Eso probablemente significa que tiene un fuerte sistema de creencias dentro y alrededor de su negocio y dentro y alrededor de usted.
Puedes ver que estas cosas realmente se relacionan entre sí.
Las creencias conducen a pensamientos y los pensamientos conducen a palabras
Ahora puedes estar pensando para ti …
“JT, ¿cómo afectan realmente las palabras a nuestro rendimiento?”
Estaba contando una historia el fin de semana pasado sobre cuando mis hijos eran pequeños, en realidad lo probamos.
Recuerdo haber leído un estudio realizado por un psicólogo del rendimiento en el Reino Unido.
Lo que hicieron fue someter a los atletas, a través de pruebas, y utilizaron refuerzo positivo o negativo mientras los atletas realizaban sus entrenamientos.
A veces era un levantamiento olímpico como sentadillas, peso muerto o obstáculos.
A veces se daba cuenta de lo alto que podían saltar y golpear un marcador en una pared.
Intentaron dos pruebas…
Lo intentaron una vez con refuerzo positivo, diciendo que tienes esto, puedes hacer esto, saltar más alto, eres una persona tan fuerte, hombre, eres rápido, hombre, eres fuerte, hombre, eres alto o lo que sea diría.
Le daría a esa persona un refuerzo positivo.
En otra prueba, pedirían exactamente a los mismos atletas que hagan algo, ya sea un ejercicio de fuerza similar o un ejercicio de rendimiento.
Pero les dirían lo horribles que eran, y cómo no estaban trabajando lo suficientemente duro, y cómo eran lentos, lentos y pesados, y todas estas cosas negativas.
En realidad, pudieron ver una caída dramática en su desempeño.
¡Intenté esto con mis propios hijos!
Establecimos este pequeño curso de obstáculos en nuestra casa un día, y lo probamos.
La primera vez que dimos a nuestros hijos un rendimiento de referencia.
Solo queríamos ver qué tan rápido irían.
Luego les dimos la oportunidad de descansar, y probé algo.
Ajusté el experimento un poco diferente.
Comencé con mi hija y cuando corrió la primera vez corrió tan fuerte como pudo.
Ella es muy competitiva como yo, así que corrió duro.
En esa primera carrera cuando estaba fresca, fue cuando le di el refuerzo negativo.
- Le dije: “No estás intentando lo suficiente, no vas lo suficientemente rápido, es lo mejor que tienes”.
Estaba diciendo cosas así, y me di cuenta de que realmente estaba teniendo un impacto en ella.
Bueno, cuando terminó la carrera, respiraba muy pesada.
- Le dije: “Está bien, ve a la línea de salida”.
- Ella dijo: “Todavía no estoy lista”.
- Le dije: “Lo sé, solo respira hondo y ponte en marcha”.
Justo antes de que ella despegara, puse mi brazo alrededor de su hombro y le dije…
- “Escucha, realmente creo en ti, eres increíble, sé que lo harás muy bien. Vas a arrasar. Ahora sal, dalo todo y muéstrame lo que tienes. Muéstrame esa grandiosa mujer que conozco y amo.
Entonces empecé el tiempo.
Ella se fue, corrió, y dejó pasar su tiempo.
De hecho, era más rápida cuando estaba cansada, incluso entonces su velocidad de referencia simplemente porque las palabras reforzaban las acciones.
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